Journal de olicarol13, 08 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2020
66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1276 kcal Gras: 60,39g | Prot: 66,82g | Glu: 145,38g.   Petit Déjeuner: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas,  Café. Déjeuner: Nayna Semente de Chia,  Uvas,  Uvas, Sonda Ameixa Vermelha,  Alface,  Legumes Cozidos,  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada,  Lasanha de Abobrinha,  Lasanha de Abobrinha. Dîner:  Lasanha de Abobrinha,  Lasanha de Abobrinha,  Lasanha de Abobrinha,  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Autre: Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas,  Café. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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