Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2020
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1550 kcal
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Gras: 34,59g | Prot: 38,48g | Glu: 186,41g.
Petit Déjeuner: 香蕉, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 水煮蛋. Déjeuner: 蘋果, 統一 來一客肉燥菠菜風味. Dîner: 便當. Snacks/Autre: 威士忌酒. plus...
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2784 kcal
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Exercice:
爬山 - 1 heure et 30 minutes, 跑步 - 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tomasbilly
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