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Von mir aus....besser als eine Zunahme 😃😉!
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1728 kcal
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Gras: 59,51g | Prot: 72,97g | Glu: 224,90g.
Petit Déjeuner: Obstsalat, Exquisa Quarkcreme, Ei, REWE Bio Dinkelvollkornmehl. Dîner: Nestle Golden Minis. Snacks/Autre: hanuta Hanuta, hanuta Hanuta, Corny Free Joghurt, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, K-Classic Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Duplo Duplo, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Nimm2 Lachgummi . plus...
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2461 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Deko Tante
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