Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2020
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2757 kcal
|
Gras: 102,59g | Prot: 100,42g | Glu: 191,82g.
Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Quaker Granola Noten en Zaden, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Déjeuner: AH Zilvervliesrijst, AH Verse Roomkaas met Gemberstukjes, AH Zalmfilet op Huid. Dîner: Alpro Creamy Caramel, Paasei, AH Excellent Jamon Iberico de Cebo, Lay's Sensations Red Sweet Paprika, Merlot, Chardonnay. Snacks/Autre: Slagroomtaart, AH Bladerdeeghapjes, Jumbo Fuet Iberico, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gwoon Wit Stokbrood, Merlot, Witte Tafelwijn. plus...
|
|
2231 kcal
|
Exercice:
Assis - 4 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ireenster2
|