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март, 8, 2020
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1012 kcal
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Gras: 51,76g | Prot: 61,75g | Glu: 80,21g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream, Guacamole, Hotos Сыр Манури, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain). Déjeuner: Coffee with Cream, Feta Cheese, Yellow Sweet Peppers, Cucumber, Quinoa (Cooked), Cherry Tomatoes, Avocado. Dîner: Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Апельсин. plus...
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223 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de mila0815
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