Journal de TheKarenS, 17 août 10

This pound off was with no effort or exercise. i just didn't eat as much as possible. :-)

91,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 28,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1645 kcal

Gras: 52,70g | Prot: 62,50g | Glu: 237,52g.   Petit Déjeuner: Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Fried Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tomato Juice. Déjeuner: Cheddar Cheese, Coca-Cola Classic Soda, Fat Free Italian Dressing, Spaghetti, Red Leaf Lettuce. Dîner: Applesauce (No Sugar Added), Tartar Sauce, Medium Picante Sauce, Cream Style Sweet Corn, Yellow Hominy, Crunchy Fish Fillets, Fresh Cut Blue Lake Green Beans. plus...

2526 kcal

Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...