Journal de hanneluevtonder, 09 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2020
110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 37,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1292 kcal Gras: 46,05g | Prot: 93,07g | Glu: 129,86g.   Petit Déjeuner: Evox 100% Whey Protein,  Oatmeal. Déjeuner: Bokomo Provita Wholewheat,  Red Tomatoes ,  Sliced Ham. Dîner:  Lean Minced Beef, Ever Roka Low Fat Noodles. Snacks/Autre: Mixed Seeds,  Chocolate Sponge Cake,  Red Delicious Apples. plus...
2690 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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