Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2020
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1503 kcal
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Gras: 62,25g | Prot: 95,41g | Glu: 140,56g.
Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Du darfst Teewurst, Kaffee, Kaffee. Dîner: Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Ja! Walnusskerne, Edeka Romanasalat, K-Classic Rohschinken Light. Snacks/Autre: Apfelsinen, Honig, Balisto Muesli-Mix, Bounty Bounty Miniatures, Trolli Fruchtgummi Mix , Balisto Korn Cereal, Corny Free Joghurt, Äpfel. plus...
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3244 kcal
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Exercice:
Football - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 26 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Douche - 25 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 4 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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Prenant 20,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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