Journal de Zirkonia2001, 09 mars 20

Wooooooho! 😄
Ich war die ganze Woche auch sehr gut unterwegs. Nur das Thema Bewegung... da muss ich nochmal ran

Einen guten Wochenstart allen!

78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1483 kcal

Gras: 52,43g | Prot: 58,50g | Glu: 200,09g.   Petit Déjeuner: Nusskuchen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Crusti Croc Salzbrezeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schmand, Parmesan (Gerieben), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Champignons Frisch. Dîner: Landjunker Hähnchenunterkeulen , Hühnerbrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schmand, Champignons Frisch, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Cucina Parmesan. Snacks/Autre: Sprengel Edelste Pralinen, Crusti Croc Salzbrezeln. plus...

2283 kcal

Exercice: Repos - 10 heures, Assis - 10 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Apple Health - 1 heure et 30 minutes. plus...