Journal de alya_a_m, 09 mars 20

Profil de alya_a_m | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ну, что, как и боялась вчера у меня +200гр
Вроде съедено по колониям мало, но от того что это были углеводы, то у нас на весах +
Это зласчастный жир
Когда он отщипните от меня?

Соберись тряпка, соберись уже и начни готовить еду, ту что тебе можно есть 😣

102,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg. Reste à parcourir: 27,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 mars 2020:

998 kcal

Gras: 32,20g | Prot: 41,00g | Glu: 134,20g. Petit Déjeuner: Ржаной Хлеб, Избенка Молоко 3,2%. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

Что плохого в углеводах?

09 mars 20 par le membre: yana100893

Если употреблять быстрые углеводы то от них поправляются. Как раз вчера я и ела быстрые углеводы ( Как результат +200 гр

09 mars 20 par le membre: alya_a_m

Если абсолютно всё употреблять без меры, от всего поправляются.

09 mars 20 par le membre: yana100893

Я питаюсь на 1450 калорий в день. Вчера я набрала где то около 1200 и большая часть были углеводы. Мне кажется что я даже от воздуха поправляюсь 😣

09 mars 20 par le membre: alya_a_m


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de alya_a_m

Voir l'Historique Complet

Journal de alya_a_m, 09 mars 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de alya_a_m