Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2020
|
91,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1955 kcal
|
Gras: 92,16g | Prot: 214,40g | Glu: 64,86g.
Petit Déjeuner: Raspberries, CVS Vanilla Whey Protein Powder, Butter, Kroger Eggs (Extra Large). Déjeuner: Thomas Farms Grass Fed Ground Beef. Dîner: BodyTech Whey Tech Protein, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: RxBar Coconut Chocolate, Blueberries, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, BodyTech Whey Protein Isolate. plus...
|
|
2910 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jim Sullivan
|