Journal de diehardman, 08 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2020
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2226 kcal Gras: 62,78g | Prot: 206,27g | Glu: 205,30g.   Petit Déjeuner: Hellmann's Maionese, Leite (Leite Integral), Pullman Pão Integral Original, Tirol Queijo Mussarela (18g). Déjeuner: Leite (Leite Integral), Carne de Panela, Coca-Cola Coca-Cola, Banana, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner:  Filé de Frango Grelhado,  Ovo Frito,  Contra-filé Grelhado,  Arroz Branco (Cozido). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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