Journal de adv_lud, 09 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2020
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1616 kcal Gras: 108,38g | Prot: 113,58g | Glu: 39,22g.   Petit Déjeuner:  Queijo Coalho, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Suco de Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Atlhetica Glutamina Micronized. Déjeuner:  Contra-filé Grelhado, Taeq Azeite de Oliva Extravirgem, Italac Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Light, Ovo Cozido. Dîner: Da Terrinha Tapioca, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Philadelphia Cream Cheese Original, Da Terrinha Tapioca, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Philadelphia Cream Cheese Original, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Maionese Light,  Atum em Óleo (Enlatado),  Ovo Cozido. Snacks/Autre: Caffeine Army SuperCoffee, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Teixeira Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo (Inteiro). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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