Journal de Tigalillie, 09 mars 20

😨 Pfui...was stimmt denn da schon wieder nicht ??
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1627 kcal Gras: 59,94g | Prot: 87,90g | Glu: 182,98g.   Petit Déjeuner:  Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: Penny Markt Salzstangen. Dîner: Ritter Sport Nugat, Penny Markt Salzstangen. Snacks/Autre: Lindenhof Harzer Käse, Milka Alpenmilch. plus...
1578 kcal Exercice: Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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