|
Onverklaarbaar dat ik toch gestegen ben, maar ga er nu 2x zo hard tegenaan.
Het lijkt of, als mijn lichaam gewend is aan een dieet, het niets meer uitmaakt wat ik doe of dieet, maar de tijd zal het uitwijzen. Blijf gewoon fanatiek, of eigenlijk nog fanatieker, doorgaan.
|
99,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 117,39g | Prot: 107,71g | Glu: 47,51g.
Petit Déjeuner: Zout, KCW Baby Edam 40+, Jumbo Volle Franse Kwark, Mango's, Citroensap, Gekookt Ei. Déjeuner: Alpro Soya Melk Original, Lidl Verse Groene Pesto, Jumbo Jonge Bladsla Melange, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Olijfolie, Gekookt Ei. Dîner: Aldi Saucijzen, vleestomaat, Zaanse Mayonaise, Galbani Mozzarella. Snacks/Autre: Alpro Soya Soyamelk, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Venco Salmiakrondo's. plus...
|
|
3155 kcal
|
Exercice:
Tennis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|