Journal de M.Zhmrk, 10 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 52,28g | Prot: 150,13g | Glu: 77,22g.   Petit Déjeuner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Protein (40г), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Déjeuner: Сахар, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Dîner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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