Journal de lydium, 09 mars 20

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still hung up on foods not good for me.

64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 mars 2020:

997 kcal

Gras: 41,43g | Prot: 32,23g | Glu: 123,95g. Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, McDonald's Hot Cakes. Déjeuner: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, Aquafina Water (16.9 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's Premium Roast Coffee (Large). Dîner: Market Basket Diet Cola, Spinach Salad. plus...

1494 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, walking - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 1 minute, wall push ups - 40 minutes, planks - 4 minutes. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Let’s change that and make it fun 💜💚

09 mars 20 par le membre: jcmama777


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