Journal de CtroinaiaElena, 10 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1596 kcal Gras: 65,43g | Prot: 61,35g | Glu: 193,64g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Российский 50%,  Ветчина,  Кофе с Сахаром, Атрус Хлеб Питерский. Déjeuner: Рот Фронт Ромашка, Магнолия Печенье Орешки со Сгущенкой,  Котлета Домашняя,  Перловка Отварная,  Огурец (с Кожурой). Dîner:  Компот, Heinz Соус Четыре Перца,  Жареная или Запеченная Курица,  Булгур (Вареный). Snacks/Autre:  Мандарины, Магнит Яблоко,  Изюм,  Кешью,  Грецкие Орехи,  Миндаль. plus...
poids stable



     
 

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