Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
|
100,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 25,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 40,12g | Prot: 91,35g | Glu: 163,54g.
Petit Déjeuner: ТВХ Хлеб Овсяный без Дрожжей, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Филе Бедра Индейки, Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Макароны. Dîner: Печеные Овощи, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Окей Голень Индейки без Кожи. Snacks/Autre: Натур Буфет Винегрет, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Sen Soy Фунчоза Вареная. plus...
|
|
2995 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alexey Volchenkov
|