Journal de sebbo83.st, 10 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
89,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2259 kcal Gras: 51,60g | Prot: 190,14g | Glu: 254,90g.   Petit Déjeuner:  Honig,  Marmelade, Merry Marmelade Himbeere , Harzbube Handkäse, Kaffee mit Milch, Peak EAA. Déjeuner:  Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Lidl Rosenbrötchen. Dîner: Kellogg's Smacks (30g), Desira Quark Liebling Erdbeere, Choceur Titan Sticks, Golden Toast Vollkorn Toast,  Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Autre:  Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Bio Maisgrieß. plus...
439 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 11,9 kg par Semaine



     
 

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