Journal de Rensie 1111, 10 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

533 kcal Gras: 11,04g | Prot: 35,13g | Glu: 73,59g.   Petit Déjeuner: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Kwark. Déjeuner: Mango's, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Geschrapte Worteltjes, Hummus, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Yoghurt (Vol), AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Komkommer (met Schil), Tomaten, AH Eikenbladslamelange. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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