Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1265 kcal
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Gras: 61,14g | Prot: 68,30g | Glu: 116,95g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном, Салат Айсберг, Авокадо, Редька, Хлеб Бородинский, Сыр Бри, Жареное Яйцо. Déjeuner: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Соус Pesto Genovese, Хлеб Бородинский, Ферма Сливки 10%, Суп-Пюре из Шпината. Dîner: Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Капустный Салат. Snacks/Autre: Яблоко, Помело, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
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2703 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Shopping - 1 heure, Douche - 30 minutes, Nettoyage - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Natation (Modérée) - 40 minutes, Stepper - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Vaisselle - 40 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lenashvets
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