Journal de Tigalillie, 10 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1360 kcal Gras: 69,66g | Prot: 94,81g | Glu: 94,22g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner:  Butter,  Spitzkohl,  Rührei. Dîner: Mein Q Fitness Pudding Vanille, Orto Mio Hirtenkäse, Kaufland Rohkost-Mix,  Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren),  Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kim Kräuter Salatdressing,  Körniger Frischkäse 0,4 % mit Birne. Snacks/Autre: Gut & Günstig Waffel Mischung. plus...
1359 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

43 supporteurs    Encourager   


     
 

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