Journal de 42kilooluyorum🌝, 10 mars 20

2 haftadır o kadar kontrolsüz yiyorum ki az bile çıktı. 😞☹️
50 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

192 kcal Gras: 10,30g | Prot: 11,95g | Glu: 15,63g.   Petit Déjeuner:  Kiraz Domates, Bağdat Pul Biber,  Marul,  Tere,  Lor Peyniri,  Ev Yapımı Yoğurt,  Yeşil Zeytin,  Çay (Demlenmiş). plus...
1213 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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