Journal de Silversshine, 10 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
48 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

409 kcal Gras: 19,82g | Prot: 23,35g | Glu: 35,57g.   Petit Déjeuner: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. plus...
1468 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 38 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 22 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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