Journal de trinsalaloy, 10 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2015 kcal Gras: 72,17g | Prot: 171,32g | Glu: 183,92g.   Petit Déjeuner: Dole Butter Lettuce, Kale , Costco Angus Beef Patties, Egg White . Déjeuner: Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Coconut Meat, Bananas , Agave in The Raw Organic Agave Nectar, Almonds , Almond Butter, Chia Pudding, Pitaya Plus Pitaya, Navitas Naturals Cacao Nibs, Strawberries, Blueberries , Sambazon Organic Acai Puree, Navitas Naturals Goji Berries, Costco Rotisserie Chicken, Fresh Selections Shredded Carrots, Cabbage , Kale , Baby Spinach, Dole Butter Lettuce, Cherry Tomatoes. Dîner: Ground Pork , Shrimp, Cabbage , Costco Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Autre: Apples , Air Popped Popcorn, Coffee, Blueberries , Bananas , Optimum Nutrition 100% Whey Protein. plus...
2839 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,4 kg par Semaine



     
 

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