Journal de Kondrashka, 10 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1202 kcal Gras: 52,63g | Prot: 83,44g | Glu: 93,81g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо. Déjeuner: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Dîner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Коломенское Лаваш Армянский , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%. plus...
1680 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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