Journal de gilvanmatos, 10 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1314 kcal Gras: 47,73g | Prot: 40,72g | Glu: 184,78g.   Petit Déjeuner:  Vitamina de Abacate,  Bolo de Laranja. Déjeuner:  Lasanha com Carne, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coca-Cola Coca-Cola. plus...
877 kcal Exercice: Pédalo - 1 heure et 14 minutes, Google Fit - 22 heures et 46 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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