Journal de *тосик, 10 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2020
52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1608 kcal Gras: 77,39g | Prot: 81,19g | Glu: 146,53g.   Petit Déjeuner:  Яйцо Куриное, Волжаночка Ряженка 2,5%,  Говядина Постная,  Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Простоквашино Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Брынза. Déjeuner: Barilla Capellini N.1, Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофельное Пюре,  Борщ. Dîner: Лента Авокадо Хаас, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Горлинка Горчичное Масло, Миндаль Миндаль. Snacks/Autre:  Сладкий Красный Перец, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех,  Сушеное Манго, Якобс Кофе Растворимый. plus...
1286 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de *тосик


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.