Journal de Людмилка48, 11 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2020
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1069 kcal Gras: 49,84g | Prot: 82,08g | Glu: 69,91g.   Petit Déjeuner: Волгоградский Мясокомбинат Ветчина Боярская,  Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 5%. Déjeuner: Оливье с Курицей,  Приготовленная Камбала, Макароны Отварные, Кофе (Растворимое). Dîner: Лента Колбаски Мясокрупяные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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