Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2020
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1139 kcal
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Gras: 59,08g | Prot: 37,18g | Glu: 122,11g.
Petit Déjeuner: Овсяное Печенье, Чай с Молоком. Déjeuner: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Говяжий Бульон. Dîner: Котлета Домашняя, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Капустный Салат. Snacks/Autre: Ариант Сервелат по-Уральски, Белый Хлеб, Коркунов Конфета, Сладкая Булочка. plus...
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2223 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Элиcz
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