Journal de yoongiwifeu, 11 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2020
44,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

880 kcal Gras: 19,32g | Prot: 21,99g | Glu: 160,27g.   Petit Déjeuner:  Apel. Déjeuner:  Nasi Putih,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Bihun (Dimasak),  Jagung Rebus. Dîner: Bakpia,  Bakpia, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate,  Chia Seed, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate,  Kurma, Quaker Oat,  Pisang. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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