Journal de Mari-mit-Hut, 11 mars 20

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Wasser, Füllstand, emotionale Unausgeglichenheit oder einfach das übliche auf und ab im Rahmen der Abwärsttendenz 🙄🤔

84 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg. Reste à parcourir: 24 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 mars 2020:

1297 kcal

Gras: 38,87g | Prot: 31,39g | Glu: 202,58g. Petit Déjeuner: Reis (Gekocht). Déjeuner: Vapiano Bolognese. Dîner: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . Snacks/Autre: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane. plus...

2972 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

genau! aber, Du weißt gut wie es geht und kleine schwankungen gehören immer wieder dazu. stress ist leider ein cortisol-schwein...es wird! FORZA! 💪🏻👍💐❤️

11 mars 20 par le membre: blauermohn

Das letztere... Schwankungen gehören dazu....sind nur eine Momentaufnahme zum gewünschten Ziel

11 mars 20 par le membre: bobo1966

Ihr seid toll ☺️

11 mars 20 par le membre: Mari-mit-Hut

🤗

12 mars 20 par le membre: Blume1531

Ach komm, läuft doch grundsätzlich bei dir - weiter so😊

12 mars 20 par le membre: Kloppsor


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