Journal de zippelzappel, 11 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2020
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

865 kcal Gras: 16,95g | Prot: 44,91g | Glu: 135,73g.   Petit Déjeuner:  Haferflocken, GutBio Hafer-Drink,  Espresso, Ja! Fettarme Milch 1,5%,  Orangensaft. Déjeuner:  Pancakes. Snacks/Autre: Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. plus...
224 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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