|
ураааа. отвес 700 грам за вчера. добавила тренеровки и дома, помимо зала. очень результативно вчера видимо позанималась) радует
|
66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 64,88g | Prot: 54,27g | Glu: 151,55g.
Petit Déjeuner: Капустный Салат, Простоквашино Кефир 2,5%. Déjeuner: Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Капустный Салат, Капуста Тушеная с Грибами. Dîner: Геркулес Сыр Здоровье, Капустный Салат, Капустный Салат, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Autre: Сыр, Капустный Салат, Капуста Тушеная с Грибами. plus...
|
|
1964 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|