|
Woensdag is mijn vrije dag en "officiele" weegdag. Lekker uitslapen, koffie drinken, nieuws lezen op laptop en even wachten op de grote boodschap voordat ik op de weegschaal stap. En tot mijn grote verbazing... 🥳🥳💃💃 IK ZIE EEN 7!!!! Heerlijk gevoel ☺
|
79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 58,04g | Prot: 73,11g | Glu: 123,21g.
Petit Déjeuner: Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Déjeuner: Jumbo Gerookte Zalm, AH Vloeibaar Basis, Melkan Kookroom, AH Gesneden Uien, AH Courgette. Dîner: Jumbo Gerookte Zalm, AH Courgette, AH Vloeibaar Basis, Melkan Kookroom, Uien. Snacks/Autre: AH Mango Stukjes Diepvries, AH Zoete Puntpaprika , Gwoon Walnoten Ongebrand & Ongezouten. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
Super lekker zeg ga zo door
11 mars 20 par le membre: AviaMar
|
Een mijlpaal voor je hè, om onder de 80 kilo te zitten, je zit nu onder je streefgewicht, dat hoop ik ook te bereiken. 😀
11 mars 20 par le membre: Zeghetmaar
|
@Zeghetmaar echt wel een mijlpaal voor mij ja, bijna 25 kilo kwijt sinds juni vorig jaar zonder het idee te hebben dat ik een dieet doe. Ik ben super blij met dat blauwe streepje, maar ik ga morgen wel mijn streefgewicht verlagen. 80 kilo was mijn eerste doel.
11 mars 20 par le membre: Ingrid020
|
11 mars 20 par le membre: keto_danny
|
Succes Ingrid dat gaat je lukken 👍🏻
11 mars 20 par le membre: Zeghetmaar
|
Succes 🥳 heel goed gedaan.
11 mars 20 par le membre: annemiek rembil
|
Thanks!! Inmiddels ook mijn nieuwe streefgewicht ingevoerd: 75 kilo. We gaan er weer voor!
11 mars 20 par le membre: Ingrid020
|
12 mars 20 par le membre: Ingrid jansen1971
|
12 mars 20 par le membre: Mariska!!
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ingrid020
|