Journal de atie76, 11 mars 20

maart 20 2020
57 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1093 kcal Gras: 53,12g | Prot: 65,37g | Glu: 92,47g.   Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Speltbrood. Dîner: Knoflook,  Uien,  Groene Paprika,  Champignons, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Riblappen. Snacks/Autre: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g),  Speltbrood, Slagroom, Nescafé Espresso. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine





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