Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2020
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3316 kcal
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Gras: 90,24g | Prot: 207,41g | Glu: 392,87g.
Petit Déjeuner: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Blue Diamond Almond Breeze Original, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Collation: Gatorade All Stars Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Kaged Muscle Citrulline, Coffee (Brewed From Grounds). Encas: Papa John's Chicken + Spinach Alfredo Pizza. Dîner: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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3318 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Intense Weightlifting - 2 heures, Douche - 15 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Assis - 4 heures, Cuisiner - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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