Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2030 kcal
|
Gras: 89,79g | Prot: 68,28g | Glu: 234,52g.
Petit Déjeuner: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чай, Династия Вишня в Ликере, Snickers Snickers Криспер, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Déjeuner: Bounty Bounty , Роллы, Чай. Dîner: Cornilov & Co Конфеты Ручной Работы Ассорти, Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Ашан Солянка Грибная, Кофе с Молоком, Айран, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Махеевъ Горчица Русская. Snacks/Autre: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Пятерочка Яблоко Красное, Чай. plus...
|
|
1615 kcal
|
Exercice:
хотьба - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irichkahot
|