Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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693 kcal
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Gras: 31,94g | Prot: 24,22g | Glu: 83,44g.
Petit Déjeuner: Чай с Молоком, Овсяное Печенье. Déjeuner: Говяжий Бульон, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Чай с Молоком. Dîner: Слобода Биойогурт с Грушей, Семенами Льна и Пшеницы, Чай с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Ариант Сервелат по-Уральски, Белый Хлеб. plus...
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2579 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Элиcz
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