Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1031 kcal
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Gras: 32,53g | Prot: 42,73g | Glu: 160,89g.
Déjeuner: Bawang Bombay Dimasak , Sawi Putih, Dada Ayam, Saori Saus Tiram, Minyak Sayur Canola, Wortel, Udang Kukus atau Rebus, Brokoli, Bawang Putih Dimasak , Jagung Kecil/Tunas Jagung. Dîner: Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Susu Kedelai. Snacks/Autre: Fitbar Chocolate, Fitbar Nuts, Pisang, Gula Merah, Nanas, Bengkoang. plus...
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1504 kcal
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Exercice:
Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 28 kg par Semaine
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Historique de poids de Cahya Regita
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