|
Eigentlich zähle ich meine Kallorin nur wieder, weil mein Mann immer wissen möchte, wieviel das essen hat. Aber hat natürlich ein positiven neben Effekt 😂. Mal schauen ob ich es jetzt mal unter die 70 schaffe. Habe ja lange nicht gezählt und trotzdem das Gewicht mit normalen Schwankungen gehalten.
|
77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 48,66g | Prot: 60,12g | Glu: 145,22g.
Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Ja! Geflügelfleischwurst, Grießbrei. Dîner: Taifun Tofu Natur, Sojasoße, Möhren, Champignons, Schalotten, Bambussprossen, Sesamöl, Bamboo Garden Glasnudeln, Lauchzwiebeln, Sherry, Lemar Klare Gemüsebrühe, Zucker, Salz, Tomatenmark, Weißes Mehl. Snacks/Autre: SodaStream Zitrone-Limette ohne Zucker, Leitungswasser. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|