Journal de vshpagin, 12 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
195,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 42,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1973 kcal Gras: 97,95g | Prot: 109,19g | Glu: 154,81g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Déjeuner: Куриная Ножка. Dîner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
5266 kcal Exercice: Conduire - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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