Journal de GCJ52, 12 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
72 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1395 kcal Gras: 85,22g | Prot: 68,63g | Glu: 56,76g.   Déjeuner:  Paasbrood, Apetina Feta 10% Vet, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Dîner: Zaanse Mayonaise, AH Kip Kluifjes Gekruid , Ah Koolraap Nieuw, Ah Champignons Nieuw, AH Bloemkool Broccoli Roosjes, Bifi Turkey,  Olijfolie. Snacks/Autre:  Rode Tafelwijn,  Chiazaad, AH Ongebrande Notenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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