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Up down up down up down
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1081 kcal
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Gras: 31,74g | Prot: 58,05g | Glu: 143,18g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Yellow Sweet Peppers, Rocket, Tesco White Fish Fillets , Cucumber (with Peel) , Roasted Potato, Beetroot, Tomatoes. Dîner: Aldi Turkey Mince, Ragu Sauce, Aldi Tagliatelle . Snacks/Autre: Tesco Fresh Cream Meringues , Gala Apples, Tea with Milk, Savour Bakes Cream Crackers. plus...
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2662 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Karaté - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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