Journal de nadezhdaVF, 12 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

991 kcal Gras: 26,75g | Prot: 23,42g | Glu: 172,32g.   Petit Déjeuner: Зеленый Лук, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вешенки, Пшено. Déjeuner: Яшкино Тёмный Шоколад, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Dîner: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Autre: не Молоко Овсяное Шоколадное, Лента Яблоко Симиренко . plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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