Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
|
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2326 kcal
|
Gras: 76,28g | Prot: 68,03g | Glu: 351,64g.
Petit Déjeuner: Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: Great Value Four Cheese Rising Crust Pizza, Jam Preserves, L'oven Fresh Plain Mini Bagels, Philadelphia Original Cream Cheese. Dîner: Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Mueller's Spaghetti Pasta. Snacks/Autre: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Girl Scout Cookies Samoas, Reese's Peanut Butter Hearts (3), Reese's Peanut Butter Hearts (3), Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Bananas. plus...
|
|
2540 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes, Yoga - 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de jaastruthers
|