Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2020
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 38,24g | Prot: 176,52g | Glu: 152,52g.
Petit Déjeuner: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, جرين كولا هيلاس ليمون, بيضة, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), البصل, الفليفة, الخيار (مقشر), الملفوف الأحمر. Déjeuner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), البطاطس المشوية, الفليفة, البصل, الخيار (مقشر), الطماطم. Dîner: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الزعتر الفسطيني, مخابز التنور الصحي خبز نخالة. Snacks/Autre: Hintz هنتز Cacao كاكاو, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), Hintz هنتز Cacao كاكاو, Hintz هنتز Cacao كاكاو, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|