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falke 113
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13 mars 20

Journal de falke 113, 13 mars 20

 
guten Morgen und einen schönen Freitag an alle ❗🌞🍀🙋‍♂️
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime, 13 mars 2020:
940 kcal Gras: 26,65g | Prot: 56,12g | Glu: 119,76g.   Petit Déjeuner:  Mehrkornbrötchen,  Weizenbrötchen, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl,  Marmelade. Déjeuner: Erasco Spirelli in Tomatensauce. Dîner: Der Meistermetzger Pizzafleischkäse,  Mischbrot, Loose Quäse, Erasco Spirelli in Tomatensauce. Snacks/Autre: Halloren Halloren Kugeln Williams-Christ,  Kaffee mit Milch. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderbaren Freitag 🍀🙋 
13 mars 20 par le membre: keblu
Moin lieber Falke 😊 wünsche dir auch einens schönen Freitag  
13 mars 20 par le membre: Pinguin1512
Morgen ihr lieben , passt wie gesagt schön auf euch auf❗❗🤗🍀🙋‍♂️ 
13 mars 20 par le membre: falke 113
Dir auch lieber Falke 😊 
13 mars 20 par le membre: Jenniii-25

     
 

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