Journal de Natali Rusinova, 13 mars 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2020
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1556 kcal Gras: 53,86g | Prot: 90,38g | Glu: 173,66g.   Petit Déjeuner: Sonnentor Динкелькафе (Dinkelkaffee), Berchtesgadener Land Кварк (Творог) Bio-Quark, Rapunzel Кокосовое Молоко , Курага, Клубника, Тыква, Ecor Пшено (Miglio Decorticato). Déjeuner: Pinna Овечий Сыр Твёрдый (Pecorino Romano DOP), Огурец (с Кожурой), Пупки Куриные, Тушеные с Овощами и Сливками, Ecor Ячмень Цельный (Orzo Mondo). Dîner: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Скумбрия Консервированная, Zarendom Икра Рыбы Bowfin, Вареное Яйцо, Erlebnis Sennerei Кефир 1% (Buttermilch), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: Хлеб Отрубной Домашний , Agrisicilia Варенье из Бузины (Bio- Konfitüre Extra Hilunderbeere). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Natali Rusinova


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